身体各器官工作时间表

songshi209

&nbsp;一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的<!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment-->排除。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 七、凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。</p>[em01]

许仙

55,原来这样啊,怪不得我造成的时候时间都不够用啊~

shcf1963

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