“裸睡”究竟多健康？

songshi209

<font size="4">有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ <br/>　　裸睡的好处： </font><p><font size="4">&nbsp;&nbsp;一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 </font></p><p><font size="4">&nbsp;&nbsp;二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 </font></p><p><br/><font size="4"></font></p><p><font size="4">&nbsp;&nbsp;三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 </font></p><p><font size="4">&nbsp;&nbsp;四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。</font></p>

爱chow

<p>咳～～～</p><p>这方面就不发表意见了～～～</p>[em05]

songshi209

<p>哈哈哈哈哈</p><p>哈哈哈哈哈哈哈哈</p>

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