美女的小秘密 草莓的科学食用

songshi209

<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="580" align="center" border="0"><tbody><tr><td align="center"><hr color="#969696" size="1"/></td></tr><tr><td height="8"></td></tr><tr><td class="p14h"><a href="http://www.enet.com.cn/life/health/yy/200509/20050912110151_2.shtml" target="_blank"><center><img src="http://myarticle.enet.com.cn/images/200509/1126342673430.jpg" border="0" alt=""/></center><br/>　　营养宝典 <br/><br/>　　草莓果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉，是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。其营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是夏季宝贝首选的健康水果。 <br/><br/>　　草莓的小秘密<br/><br/>　　减肥 <br/><br/>　　草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以帮助消脂排毒，达到减肥的目的，妈咪只需在美味中便可轻松达到减肥目的。<br/><br/>　　草莓50克，与蜜糖和冷开水100毫升，放入搅拌机，搅拌即成。 <br/>也可以在超市内购买榨好的草莓汁，每天五杯，早中晚餐前各一杯，然后下午和睡觉前各一杯，长期饮用即可起到保持身材的效果。 <br/><br/>　　美容 <br/><br/>　　草莓的消毒和收敛作用俱佳，能够抚平脸上的一个个小火山，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。 <br/><br/>　　自制草莓面膜 <br/><br/>　　草莓5粒、面粉1小匙、酸奶少许、<br/>　　蜂蜜1小匙 <br/><br/>　　制作方法： <br/>　　1 用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。 <br/>　　2 将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。<br/><br/>　　采草莓的小技巧 <br/><br/>　　采草莓时最好选择表皮完整、颜色红艳、大小适中者，以食指、姆指捏掐草莓梗，轻轻摘断果梗即可，千万不能抓着果实。采来现吃的草莓以果肩呈红色者为佳，要带回家的则以果肩部分尚为白色、其余部分已红的8分熟果实较好。<br/></a></td></tr></tbody></table>

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