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头 发 干 枯 怎 样 滋 润 <br/><br/><br/>头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多： <br/><br/> 首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯； <br/><br/> 营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等； <br/><br/> 遗传因素； <br/><br/> 大气污染的侵害； <br/><br/> 日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等； <br/><br/> 长期睡眠不足和疲劳过度； <br/><br/> 吸烟过多； <br/> <br/> 某些疾病的伤害，如贫血、低钾。 <br/><br/> 头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。 <br/><br/>头发干枯的预防： <br/><br/> 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 <br/><br/> 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。 <br/><br/> 不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。 <br/><br/> 每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。 <br/><br/> 不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 <br/> |
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狗仔卡
发表于 2005-11-26 18:17
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楼主
发表于 2005-12-9 18:29