睡前快速瘦身餐

咖啡 · 发表于 2007-6-10 19:03

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具体方法：全脂高钙酸奶配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。　　瘦身原理：酸奶成分与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，喝酸奶和红酒，都可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。

幽兰 · 发表于 2008-6-14 12:30

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zsh7799 · 发表于 2008-6-27 17:05

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我是妞妞 · 发表于 2009-8-29 14:21

这个位置不错哈

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