发个gg减肥的食谱:宠物厨房 丝瓜荞麦面 亲亲鸡肉卷

许仙

<p><table cellspacing="4" cellpadding="1" width="300" align="center" border="0"><tbody><tr><td><img alt="宠物厨房 丝瓜荞麦面 亲亲鸡肉卷" src="http://photo.sohu.com/20050301/Img224491380.jpg" width="300" border="0"/><!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--></td></tr><tr><td valign="top" align="center"><font color="#0000ff">丝瓜荞麦面</font></td></tr></tbody></table>　　<strong><font color="#ff0000">丝瓜荞麦面</font></strong>（255Kcal）</p><p>　　材料：荞麦面、丝瓜、蒜、瘦肉丝、虾皮、枸杞</p><p>　　做法：</p><p>　　1．枸杞和虾皮用热水分别泡洗。<br/>　　2．水烧开后，放入荞麦面、枸杞，熟透后捞起备用。<br/>　　3．蒜切片，丝瓜去皮切成一口大小。<br/>　　4．平底锅加热后，放入蒜片、肉丝略翻炒，放入丝瓜、水、虾皮，煮到丝瓜熟透，有汤汁释出。<br/>　　5．放入煮熟的荞麦面、枸杞，沸腾后熄火。</p><p>　　实践小贴士：</p><p>　　1．荞麦面可换成其它品种的面条。<br/>　　2．虾皮少许即可，不可过量。<br/>　　3．还可添加鱼丸等材料。</p><p><table cellspacing="4" cellpadding="1" width="300" align="center" border="0"><tbody><tr><td><img alt="宠物厨房 丝瓜荞麦面 亲亲鸡肉卷" src="http://photo.sohu.com/20050301/Img224491381.jpg" width="300" border="0"/><!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--></td></tr><tr><td valign="top" align="center"><font color="#0000ff">亲亲鸡肉卷</font></td></tr></tbody></table>　　<strong><font color="#ff0000">亲亲鸡肉卷</font></strong> (100Kcal)</p><p>　　材料：鸡胸肉、四季豆、胡萝卜、起司片</p><p>　　做法：</p><p>　　1．将胡萝卜切成细丝，与四季豆一同用滚水烫熟。<br/>　　2．将起司片切成一厘米宽的条状。<br/>　　3．鸡胸肉摊成一片，在肉中间集中排上四季豆、胡萝卜丝和起司条后，将鸡胸肉如寿司般卷起。<br/>　　4．用棉绳将肉卷绑紧，水煮10分钟后捞起，去掉棉绳后，切片食用。</p><p>　　实践小贴士：</p><p>　　1．棉绳一定绑紧，以免鸡肉卷散开。<br/>　　2．肉卷中的材料可以用任一蔬菜代替。</p><p>　　减肥期间喂食要点：</p><p>　　1．少食多餐，让宠物能完整地消化吸收。<br/>　　2．避免过分喂食，且要和其它宠物分开喂食。<br/>　　3．尽可能选择美味的减肥食物，增加宠物的食欲，以免其厌食导致蛋白质缺乏。<br/>　　4．喂食合理食物，如专门用来减肥的低热量高纤维的狗粮。<br/>　　5．如再喂食小吃，就该相应减少日粮的分量，以免热量过多。</p>

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做了还是我自己吃吧[em01

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