维生素H(生物素)

songshi209

<p>生物素是秃头一族的救星，不但防止落发及头顶见光颇见功效，还能预防现代人常见的少年白发。它对维护皮肤健康也扮演着重要角色。至于安定神经系统方面的功效至今尚未获得证实，但对忧郁、失眠确有一定助益。</p><h3>≮功效≯</h3><p>帮助脂肪代谢；</p><p>协助代谢氨基酸及碳水化合物。</p><p>促进汗腺、神经组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长，减轻湿疹、皮炎症状。</p><p>预防白发及脱发，有助于治疗秃顶；</p><p>缓和肌肉疼痛。</p><h3>≮食物来源≯</h3><p>糙米、小麦、草莓、柚子、葡萄、啤酒、肝、蛋、瘦肉、乳品。</p><h3>≮需要人群≯</h3><p>好吃生鸡蛋和饮酒的人需要补充生物素；<br/>服用抗生素或磺胺药剂的人每天至少要摄取25μg；<br/>头发稀疏的男性摄入生物素，防止脱发效果明显。<br/>在妊娠期间，生物素会明显流失，应在医师指导下合理补充。</p><h3>≮缺乏症≯</h3><p>脱发、抑郁、皮肤病如湿疹、皮炎等、脂肪代谢障碍等。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>也就是现在很多美毛产品里标榜含有的成分哦~</p>[em07]

许仙

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