七款植物精油美肤奥秘

songshi209

<center><img src="http://cimg.163.com/lady/2006/1/16/20060116150835e58c1.jpg" border="0" alt=""/><br/></center><p>听说精油的美肤疗效超群，但是动辄上百元的价格和几十瓶不同味道的选择，让人有点摸不着北。到底哪些精油是初试者的必备，使用时又有哪些方法呢？</p><p><font color="#6600ff"><strong>What什么是精油？</strong> </font></p><p>由植物萃取而得的精油，对人的生理及心理有着类似药物的调理作用。 </p><p><font color="#6600ff"><strong>Where在什么地方用？</strong> </font></p><p>家里、办公室、车里、旅途中，只要你希望身处干净清新的环境中，精油都能发挥作用。 </p><p><font color="#6600ff"><strong>When什么时候用最好</strong>？ </font></p><p>“沐浴后”是最理想的使用时间。通过按摩、吸入、冷敷/热敷，芬芳和油脂就能潜入你的身体和灵魂，起效。 </p><p><strong><font color="#6600ff">Who谁可以用？谁不适合？</font></strong> </p><p>当受伤或是身体状况不佳时，人对精油的敏感度会增加，需小心慎用。 </p><p><strong><font color="#6600ff">Why为什么要用？ </font><p></p></strong></p><p></p><p>因嗅觉影响情绪，所以精油最直接的作用就是调整情绪，帮助我们尽快从沮丧的情绪中跳脱出来；而配合经络指压和按摩，可以随血液循环流至全身，从而达到治疗效果。 </p><p><strong><font color="#ff00ff">精油入门款鼎力推荐 </font><p>以下7款精油就是在offcie族群中颇受欢迎，同时也受到精油专家推荐的入门选择，详细分析报告给你做参考。 </p></strong></p><p>以下7款精油就是在offcie族群中颇受欢迎，同时也受到精油专家推荐的入门选择，详细分析报告给你做参考。 </p><p><strong><font color="#ff0000">抗压安神——Lavender薰衣草</font> </strong></p><p>蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油，是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅，还带着淡淡的辛辣。 </p><p>a、功效：调理失眠，缓和压力，抗忧郁；止痛，防虫咬，消除疤痕；缓解肌肉酸痛、僵硬等。</p><p>b、薰衣草热敷 </p><p>缓解肌肉酸痛运动员也会采取的做法，很有效噢！ </p><p>1．滴7滴精油在热水盆中。 </p><p>2．将吸饱水分和精油的毛巾拧干。 </p><p>3．敷在肌肉或关节酸痛处，重复3遍。 </p><p><strong>Tips:</strong></p><p>热敷可止痛，包括肌肉酸痛、痛经等；冷敷可消炎，用于扭伤、头疼、发烧。 </p><center><img src="http://cimg.163.com/lady/2006/1/16/2006011615085276772.jpg" border="0" alt=""/><br/></center>

songshi209

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<P 2em"><FONT color=#ff0000><STRONG>滋补调理——Rose玫瑰</STRONG> </FONT></P>
<P 2em">芬芳无比的玫瑰精油，可用于所有妇科疾病。因为是最安全、无毒性的精油之一，即使身体虚弱的人、老人及孩子也都适合使用。 </P>
<P 2em">a、功效：复原及护理皮肤组织，改善微细血管扩张；消除忧郁感，平缓愤怒、紧张的心理；调经，治疗不孕等。</P>
<P 2em">b、玫瑰精油+海盐泡澡柔软肌肤 </P>
<P 2em">泡精油浴，呼吸间优美的气息流转于全身及血管中，疲惫逃跑，柔软回来。 </P>
<P 2em">1．将适量海盐和7滴玫瑰精油混合。 </P>
<P 2em">2．放入37℃左右的洗澡水中，搅拌均匀。 </P>
<P 2em">3．泡15分钟左右，其间喝一杯温开水。Tips:</STRONG></P>
<P 2em">玫瑰水对粗糙干燥的皮肤有着绝佳的改善作用，冬天不妨每天使用。 </P>
<P 2em"><BR></P>

songshi209

<P 2em"><STRONG><FONT color=#ff0000>杀菌镇痛——Eucalyptus尤加利</FONT></STRONG> </P>
<P 2em">又名桉树，有强烈的樟脑味，属居家常备型精油。全面掌握杀菌、抗病毒、除臭、驱虫等多种技能。 </P>
<P 2em">a、功效：舒缓咳嗽、感冒、发烧所引起的呼吸道发炎；对神经痛、肌肉酸痛、头痛也有疗效；预防蚊虫叮咬等。</P>
<P 2em">b、尤加利蒸汽吸闻［治疗头痛］ </P>
<P 2em">利用热气扩散，细微的植物精油分子能畅通鼻腔，舒畅呼吸，舒缓头痛。 </P>
<P 2em">1．滴2-3滴尤加利精油在盛满热水的大马克杯里。 </P>
<P 2em">2．将杯子靠近鼻下，深深地吸气，约1分钟。 </P>
<P 2em"><STRONG>Tips：</STRONG></P>
<P 2em">针对感冒症状采取吸入法的精油还有茶树、薄荷等。 </P>
<P 2em"><STRONG><FONT color=#ff0000>美白排毒——Lemon柠檬</FONT></STRONG> </P>
<P 2em">酸涩清凉的柑橘味，让精油闻起来有点刺鼻。它含有高浓度的维他命C、微量元素和酸性物质，可维持人体酸碱度平衡。 </P>
<P 2em">a、功效：杀灭空气中传染性细菌，促进白血球增生、增强抵抗力；防腐，抗老化；除腹胀，预防高血压、提神。</P>
<P 2em">b、柠檬精油加水饮用［补肝强身］ </P>
<P 2em">觉得疲惫、打不起精神的时候试试看，能帮身体排毒，恢复活力！ </P>
<P 2em">1．将1滴柠檬精油加入150毫升温开水中。 </P>
<P 2em">2．搅拌均匀。 </P>
<P 2em">3．慢慢喝完。 </P>
<P 2em"><STRONG>Tips：</STRONG></P>
<P 2em">据一项调查发现，使用柠檬精油能提高工作的专心度，减少出错率。 </P>
<P 2em"><STRONG><FONT color=#ff0000>抗菌净化——TeaTree茶树</FONT></STRONG> </P>
<P 2em">辛辣的樟脑味，好像在为茶树精油标明自己的抗菌身份。它在强化免疫系统、杀菌去瘀、驱除寄生虫等方面都有建树。 </P>
<P 2em">a、功效：超强的杀菌力，能降低空气中细菌和病毒数量，预防流感；改善脂溢性皮炎和痘痘。</P>
<P 2em">b、茶树精油漱口［预防感冒］ </P>
<P 2em">把口腔粘膜组织中的病毒彻底消灭，清除感冒的来源，还能缓解喉咙痛。 </P>
<P 2em">1．将1滴茶树精油加在温开水中，搅拌一下。 </P>
<P 2em">2．把茶树漱口水含在口中10-30秒，认真漱口。 </P>
<P 2em"><STRONG>Tips：</STRONG></P>
<P 2em">每天早晚各一次，直到感冒的初期症状消失。 </P>
<P 2em"><STRONG><FONT color=#ff0000>驱味提神——Peppermint薄荷</FONT></STRONG> </P>
<P 2em">清凉的薄荷香，最能提神醒脑，适合在办公室或是长途旅行时带在身边。注意使用时浓度不要太高，以免失眠。 </P>
<P 2em">a、功效：预防头晕、呕吐，减轻晕机、晕车的症状；镇静情绪，为用脑过度造成的焦躁降温，舒缓肌肉酸痛。</P>
<P 2em">b、薄荷精油按摩头皮［享受身心spa］ </P>
<P 2em">头痛、脑缺氧的时候，除了起身放松一下，还可以用精油按摩头皮。 </P>
<P 2em">1．将1-2滴精油滴入手心。 </P>
<P 2em">2．双手搓揉后置于鼻前深呼吸。 </P>
<P 2em">3．用指腹和掌根轻轻按揉头皮。 </P>
<P 2em"><STRONG>Tips：</STRONG></P>
<P 2em">把15滴精油、一匙酒精与50毫升水混合，需要时喷一下可消除衣服、头发上的异味。 </P>

坊洛

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