咖啡 发表于 2007-6-10 18:24

白领女士多喝银耳枣肉汤

银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消除面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤，尤其适宜工作紧张、压力大的白领女士食用。　　材料：银耳(野生为佳)30克、红枣10个、猪瘦肉350克、 生姜2~3片。
　　烹制：银耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净；猪瘦肉洗净，切成片状，用少许食盐和酱油腌10分钟。先把银耳、红枣放置瓦煲内，加入清水1500毫升(约6碗水量)，大火煲沸，改小火煲20分钟，加入猪瘦肉和生姜，滚至熟，调入适量食盐便可食用。

6yymf2tngq 发表于 2008-7-2 16:05

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时代青草 发表于 2013-7-13 12:09

我顶你

pmny 发表于 2024-5-29 05:20

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